PORTAL BREBES – Setiap orang tentu mendambakan hidup yang sehat. Namun, kesehatan kerap baru disadari nilainya ketika seseorang jatuh sakit. Padahal, menjaga kesehatan merupakan nikmat besar yang membutuhkan kesadaran dan pengelolaan sejak dini.
Dokter dan praktisi kesehatan sunnah, dr. Zaidul Akbar, menekankan bahwa konsep kesehatan tidak hanya berkaitan dengan aspek fisik, tetapi juga spiritual. Hal tersebut disampaikannya melalui tayangan video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Menurut dr. Zaidul Akbar, segala kondisi yang dialami manusia terjadi atas kehendak Allah SWT, termasuk sakit dan musibah. Meski demikian, manusia tetap diwajibkan untuk berikhtiar menjaga kesehatan dalam kehidupan sehari-hari.
“Konsep kesehatan dalam Islam jika diringkas adalah menjaga iman dan imun,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Ia menjelaskan bahwa iman dan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit saling berkaitan erat. Memperkuat sistem imun tidak cukup hanya dengan pola makan yang baik dan gaya hidup sehat, tetapi juga memerlukan keyakinan yang kuat serta pikiran yang tenang.
Untuk memperkuat keyakinan, dr. Zaidul Akbar menyarankan seseorang mengisi harinya dengan kegiatan yang bermanfaat, seperti membaca Al-Qur’an, menghadiri pengajian, serta meningkatkan ibadah. Menurutnya, keyakinan yang kuat tampak dari sikap percaya diri, sabar, dan tunduk kepada Allah SWT.
Ia menegaskan bahwa iman bersifat dinamis, bisa meningkat atau menurun. Iman akan berkembang melalui ketaatan dan perbuatan baik, sedangkan perbuatan maksiat dan dosa dapat membuat iman menjadi lemah.
“Jika tidak mungkin terus meningkat, setidaknya jangan sampai menurun,” pesannya.
Di tengah situasi sosial yang terjadi saat ini, dr. Zaidul Akbar menganggap banyak pemuda mudah khawatir karena kurang siap secara mental dan spiritual menghadapi berbagai informasi. Ketidakmampuan iman dan emosi, menurutnya, disebabkan oleh tidak adanya dasar spiritual yang dibentuk sejak awal.
Ia menekankan bahwa ketenangan jiwa merupakan salah satu faktor penting dalam kesehatan. Allah SWT akan memberikan ketenangan kepada hati orang-orang yang beriman. Meskipun demikian, upaya medis dan usaha fisik tetap diperlukan serta sangat disarankan dalam ajaran Islam.
Menurut dr. Zaidul Akbar, menjaga dan memperkuat iman harus dilakukan secara terus-menerus, seperti yang ditunjukkan oleh para ulama terdahulu yang senantiasa melakukan perbaikan diri serta menyesuaikan kehidupan dengan keseimbangan alam.
Dengan keseimbangan antara iman dan kekebalan tubuh, ia percaya bahwa seseorang mampu menjalani kehidupan yang lebih sehat, tenang, dan bermutu.
