Tag: makanan sehat untuk penyakit jantung
-
Resep nugget tempe keju mozzarella untuk MPASI, rasanya gurih dan enak
Salah satu ide menu yang bisa dicoba sebagai variasi MPASI adalah nugget tempe keju mozzarella. Kombinasi tempe dan keju ini memberikan tekstur lembut, rasa gurih, sekaligus kandungan gizi yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Tempe dikenal sebagai sumber protein nabati dan prebiotik, sementara keju mozzarella bisa menambah asupan lemak serta kalsium. Diolah menjadi nugget, menu…
-
7 cara menyimpan buah di kulkas, coba masukkan laci khusus buah-buahan
Buah-buahan adalah sumber vitamin yang penting bagi kesehatan tubuh. Namun, sering kali stok buah yang baru dibeli di pasar atau supermarket berakhir layu, keriput, atau bahkan busuk sebelum sempat dimakan. Kulkas memang berfungsi untuk mengawetkan, tetapi tidak semua buah bisa diperlakukan sama saat dimasukkan ke dalam lemari pendingin. Kesalahan dalam penyimpanan, seperti mencampur semua jenis…
-
BGN: Makanan Ultra Proses Bisa Dimakan Asal Tidak Berlebihan
Dewan Ahli Badan Nutrisi Nasional (BGN) Ikeu Tanziha menyatakan, makanan yang sangat diolah atauultra processed food(UPF) tidak sepenuhnya dilarang dikonsumsi oleh anak. Namun, penggunaan makanan tersebut perlu diatur dengan ketat dan disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi harian anak. “UPF adalah makanan yang dirancang agar lezat dan tahan lama, sehingga ditambahkan pemanis, penyedap, serta pengawet. Bisa dikonsumsi…