Isi Artikel
Bersin atau batuk yang kerap dianggap sepele bisa menjadi awal rantai penyebaran influenza.
Penularan yang tampak sederhana ini justru menjadi perhatian di tengah meningkatnya kewaspadaan publik terhadap influenza tipe A H3N2 subclade K, yang belakangan dikenal dengan sebutan Superflu.
Menanggapi situasi tersebut, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengingatkan pentingnya langkah pencegahan yang konsisten untuk memutus rantai penularan virus influenza.
Upaya ini tidak hanya bertumpu pada satu cara, melainkan kombinasi perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta vaksinasi influenza.
Penyebaran Superflu sangat mudah
Influenza pada dasarnya merupakan infeksi yang memiliki tingkat penularan sangat tinggi.
Hal ini ditegaskan oleh Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respirologi IDAI, Dr. dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A(K).
Menurutnya, virus tidak hanya berpindah melalui kontak langsung, tetapi juga melalui perantara benda di sekitar kita.
“Bisa dari percikan ludah, batuk, bersin. Kemudian menyebar ke permukaan benda, seperti meja atau barang lainnya yang akhirnya menjadi rantai penyebaran virus,” paparnya dalam Media Briefing IDAI bertajuk Mengenali dan Mewaspadai Superflu via Zoom Cloud Meetings, Senin (29/12/2025).
Pola hidup bersih dan sehat penting untuk mencegah
Karena pola penyebarannya yang masif, PHBS menjadi fondasi dasar dalam perlindungan diri sehari-hari.
Nastiti menyebutkan, kebiasaan hidup bersih dan sehat bisa dimulai dengan menggunakan masker, mencuci tangan, tidak berdekatan atau social distancing.
“Pencegahan dan pengendalian infeksi dari World Health Organization (WHO) juga sama saja. Mulai dari tutup hidung dan mulut dengan lengan, siku, tisu ketika batuk dan bersin,” lanjutnya.
Selain menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, masyarakat juga dianjurkan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar rumah atau menyentuh benda yang digunakan bersama.
Kebiasaan ini membantu mengurangi risiko virus berpindah melalui tangan ke saluran pernapasan.
Nastiti juga mengingatkan pentingnya menjaga kondisi tubuh tetap prima.
Istirahat yang cukup, konsumsi air putih secara rutin, serta asupan makanan bergizi menjadi bagian dari upaya pencegahan yang tidak kalah penting.
“Segera hubungi rumah sakit atau klinik terdekat jika kondisi tidak membaik atau berada di lingkungan berisiko tinggi,” sebut Nastiti.
Vaksinasi influenza jadi langkah kunci pencegahan
Selain menjaga hidup bersih dan sehat, IDAI juga merekomendasikan vaksinasi influenza sebagai langkah pencegahan terpapar infeksi.
Nastiti mengatakan berdasarkan data WHO, vaksinasi influenza merupakan tindakan pencegahan utama untuk mengurangi kasus kematian dan rawat inap akibat infeksi ini.
Efektivitas vaksin influenza tercatat mencapai 70–75 persen pada anak dan sekitar 30–40 persen pada orang dewasa.
Meski tidak memberikan perlindungan mutlak, vaksin membantu tubuh membentuk respons imun yang lebih siap ketika terpapar virus.
Vaksin influenza perlu diperbarui setiap tahun
Namun, masyarakat perlu memahami bahwa perlindungan dari vaksin influenza tidak bersifat permanen.
Seiring waktu, respons imun dari vaksin dapat menurun.
Karena itu vaksinasi pun harus diperbaharui setiap tahunnya.
“Vaksinasi influenza ini harus diulang pertahun, karena ternyata imunitasnya bisa menurun,” jelasnya.
Apalagi, virus influenza dikenal sangat sering bermutasi.
Karena itulah, badan influenza dunia setiap tahun melakukan pemantauan dan memprediksi jenis virus influenza yang berpotensi beredar pada musim berikutnya.
Dari prediksi tersebut, komposisi vaksin influenza akan disesuaikan agar perlindungan yang diberikan tetap relevan.
“Perlu ada pembaharuan vaksin sesuai dengan prediksi tahun ke depannya,” katanya.
Vaksinasi influenza aman diberikan sejak usia enam bulan
Banyak orang tua mungkin bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk memulai perlindungan ini.
Menurut rekomendasi medis, vaksin influenza dapat diberikan melalui suntikan intramuskular mulai dari usia enam bulan.
Untuk anak usia 6 bulan hingga 8 tahun yang baru pertama kali mendapatkan vaksin, diperlukan dua dosis dengan selang waktu pemberian minimal empat minggu.
“Selanjutnya diulang setiap tahunnya, dengan harapan bahwa sampai usia lima tahun yang kelompok resiko tinggi (dalam hal ini anak-anak) perlindungannya akan optimal,” ucapnya.
Namun berdasarkan rekomendasi IDAI, setiap tahun diulang sampai di usia berapapun. Mengingat anak merupakan kelompok rentan dibanding orang dewasa.
Sementara bagi mereka yang berusia 9 tahun atau lebih cukup menerima satu dosis setiap tahunnya.
Manfaat dari vaksinasi influenza
Mendapatkan vaksin bukan berarti seseorang tidak akan pernah sakit flu sama sekali, namun risiko terinfeksi menjadi jauh lebih kecil.
Selain itu, terdapat berbagai manfaat signifikan lainnya yang dirasakan oleh penerima vaksin.
Mengutip dari laman resmi Rumah Sakit Pondok Indah Group dampak positifnya antara lain :
- Mengurangi keparahan penyakit ketika terserang flu
- Mengurangi risiko komplikasi virus flu
- Mengurangi risiko perawatan di rumah sakit akibat komplikasi flu yang parah
- Menurunkan risiko perburukan penyakit kronis, yang telah diderita sebelumnya, saat sakit flu
- Membantu melindungi orang-orang sekitar, terutama mereka merupakan kelompok berisiko, dari paparan virus influenza.
