Isi Artikel
Penghapusan racun atau detoks dan pembersihan telah menjadi tren kesehatan yang populer selama beberapa tahun terakhir. Tren ini berasal dari praktik tradisional dalam pengobatan alternatif dan komplementer. Konsep di balik detoks adalah membersihkan tubuh secara berkala menggunakan bahan-bahan sehat untuk membantu menjaga kondisi kesehatan secara menyeluruh.
Salah satu metode detoks yang sedang tren adalah detoks ketiak. Tujuannya yaitu menghilangkan racun atau zat kimia yang tersisa akibat penggunaan deodoran dan produk perawatan lainnya di area ketiak.
Detoks ketiak dianggap dapat membantu mengurangi bau tidak sedap serta mendukung kemampuan alami kulit dalam mengeluarkan racun serta meningkatkan kesehatan keseluruhan. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan detoks ketiak, dan apakah hal ini benar-benar diperlukan?
1. Apa yang dimaksud dengan detoks ketiak?
Pembersihan ketiak secara dasar dilakukan dengan mengoleskan masker ke area ketiak selama sekitar 15 menit.
Masker ketiak yang digunakan untuk proses detoks biasanya terdiri dari bahan seperti arang, tanah liat, atau cuka apel. Beberapa bahan tersebut dicampur dan diterapkan pada area ketiak, sambil mengangkat lengan hingga masker tersebut kering.
Dikabarkan, masker ini membantu mengeluarkan bahan kimia berbahaya yang mungkin terkandung dalam produk deodoran dan antiperspiran yang sebelumnya kamu gunakan.
2. Fungsi detoks ketiak
Saat kamu berhenti menggunakan atau mengganti deodoran, tubuh memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan komponen baru yang terkandung di dalamnya. Proses ini bisa memengaruhi jumlah dan jenis bakteri yang ada di daerah ketiak, sehingga pada awalnya kamu mungkin merasakan peningkatan bau badan.
Banyak orang beralih dari deodoran yang mengandung aluminium ke deodoran alami dengan melakukan proses detoksifikasi ketiak agar proses peralihan ini lebih mudah. Tujuannya adalah agar deodoran alami dapat bekerja dengan lebih efisien.
Penganut metode detoks ketiak menyatakan bahwa cara ini membantu mengeluarkan racun melalui kelenjar keringat di area ketiak, sehingga membuat ketiak lebih sehat dan bau menjadi lebih segar.
3. Apakah bahan alami lebih baik untuk area ketiak?
Banyak pihak menyatakan bahwa produk alami lebih unggul dan lebih aman dibandingkan produk konvensional. Beberapa orang bahkan menganggap penggunaan antiperspiran tradisional bisa memicu kanker payudara. Namun, pada kenyataannya tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan hubungan antara penggunaan antiperspiran atau deodoran dengan pertumbuhan kanker payudara.
Penelitian mengungkapkan bahwa bahan alami tidak selalu lebih baik atau lebih aman. Sebuah peninjauan terhadap 100 produk perawatan pribadi yang bertanda “alami” menemukan bahwa produk alami bisa memiliki kandungan bahan yang berpotensi menyebabkan iritasi sebanyak produk biasa.Environmental Sciences Europe, 2016).
4. Apakah seseorang dapat melakukan detoksifikasi ketiak?
Jawabannya tidak.
Tubuh tidak melakukan proses detoksifikasi melalui ketiak. Organ-organ yang bertugas dalam detoksifikasi adalah hati, ginjal, paru-paru, kelenjar limfa, usus, dan limpa. Dalam organ-organ tersebut, racun yang masuk ke dalam tubuh akan disaring. Selanjutnya, limbah dikeluarkan melalui keringat, air seni, dan feses.
Organ-organ tersebut bekerja sama dalam menjaga kebersihan tubuh dari racun serta memastikan fungsi tubuh berjalan dengan baik.
5. Dampak samping dari aktivitas detoksifikasi ketiak
Bahan-bahan yang digunakan dalam perawatan ketiak detoks, seperti cuka apel,baking soda,dan arang, dapat menyebabkan iritasi. Akibatnya, ketiak mungkin mengalami gatal, nyeri, dan kemerahan. Meskipun sebagian orang yang mendukung metode ini mengatakan bahwa iritasi selama proses detoksifikasi adalah hal yang wajar, hal tersebut tidak benar. Sangat penting untuk berhenti menggunakan produk apa pun yang bisa menyebabkan masalah pada kulit.
Intinya, membersihkan ketiak tidak diperlukan. Metode ini belum terbukti efektif dan berpotensi menyebabkan beberapa masalah.
Jika kamu mengalami bau badan atau keringat berlebih, tidak apa-apa jika kamu menggunakan deodoran atau antiperspiran. Kedua jenis produk ini telah terbukti efektif dalam mengatasi masalah di area ketiak dan tidak menimbulkan gangguan kesehatan. Sebaliknya, proses detoksifikasi ketiak belum memiliki bukti yang jelas tentang manfaatnya, bahkan bisa berisiko menyebabkan masalah pada kulit.
Referensi
Detoks Bantalan Ketiak: Apakah Benar-benar Efektif?Cleveland Clinic. Diakses Februari 2025.
“Do Armpit Detoxes Work?” Healthline. Diakses Februari 2025.
Klaschka, U. (2016). “Produk perawatan alami—analisis daftar bahan dan situasi hukum.” Environmental Sciences Europe, 28(1). https://doi.org/10.1186/s12302-016-0076-7
Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang detoks bawah lengan.Medical News Today. Diakses Februari 2025.
“Antiperspirants/Deodorants and Breast Cancer.” National Cancer Institute. Diakses Februari 2025.
ASI Keluar dari Ketek, Benar-Benar Bisa? Ini Fakta Kelenjar Susu Ektopik Bagaimana Cara Deodoran Mengatasi Bau Tak Sedap di Bawah Lengan? Mengapa Seseorang yang Berbau Ketiak Tidak Menyadari Aromanya? Ini Penjelasannya
